Lidy_sjc- Журнал, 28 июн 19

Параметры Пользователя Lidy_sjc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2019

81,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2019:

1947 ккал

Жир: 17,49г | Белк: 42,17г | Углев: 450,25г. Завтрак: Ovo Mexido, Banana Prata. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Melão, Alface. Ужин: Bolinho Caipira. Перекус/Другое: Comevap Queijo Minas Frescal Light, Açaí, Açaí. подробнее ...

2234 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lidy_sjc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lidy_sjc- Журнал, 28 июн 19

Оставить свой Комментарий

Lidy_sjc-Изменение Веса