zyto1980- Журнал, 28 июн 19

Параметры Пользователя zyto1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2019

87,6 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2019:

3063 ккал

Жир: 86,62г | Белк: 115,52г | Углев: 458,87г. Завтрак: Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан, Fluff Marshmallow, Myllyn Paras Пшеничная Каша, Здравник Цикорий Растворимый, Сахарный Песок, Пиканта Клубничный Сироп. Обед: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Подсолнечное Масло, 4 Сезона Гавайская Смесь, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Ужин: Маккорн Кукурузные Палочки с Подсластителем, Fluff Marshmallow, Петелинка Куриная Грудка Филе, Сэн Сой Фунчоза, Подсолнечное Масло. подробнее ...

2804 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zyto1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zyto1980- Журнал, 28 июн 19

Оставить свой Комментарий

zyto1980-Изменение Веса