sim 1965- Журнал, 28 июн 19

Параметры Пользователя sim 1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2019

64,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2019:

1456 ккал

Жир: 53,99г | Белк: 114,93г | Углев: 123,80г. Завтрак: Lidl Mehrkorntoastbrötchen, Haferflocken, Erdbeeren, Heidelbeeren, Zucker, Arla Skyr, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst. Обед: Grillmeister Hähnchen Minutenschnitzel Bergkräuter, Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl. Ужин: Gelbe Paprika, Kohlrabi, Karotten, Zucchini, Kirschtomaten, Butter, Sonnenblumenöl, Lachsfilet. Перекус/Другое: Erdinger Alkoholfrei. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sim 1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sim 1965- Журнал, 28 июн 19

Оставить свой Комментарий

sim 1965-Изменение Веса