michaeljsmith92- Журнал, 28 июн 19

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2019

125,9 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2019:

1721 ккал

Жир: 38,29г | Белк: 152,05г | Углев: 183,38г. Завтрак: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. Обед: Co-Op Strawberry & Grape, Co-Op Tuna & Sweetcorn Sandwich, Co-Op Pineapple. Ужин: Morrisons Market Street British Turkey Lean Diced Breast, Morrisons Long Grain Rice - Microwave, Sharwood's Tikka Masala 30% Less Fat, Solesta Spray Light Sunflower Oil Cooking Spray. Перекус/Другое: Jacob's Mini Cheddars Original, Morrisons Sweet Chilli Chicken Slices. подробнее ...

4170 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 28 июн 19

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса