bontehond88- Журнал, 28 июн 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2019

66,5 кг Потеряно до сих пор: 46,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2019:

1367 ккал

Жир: 64,60г | Белк: 68,81г | Углев: 120,84г. Обед: Smaakt Gebroken Lijnzaad, Orangefit Ans' Fitgreen Protein Aardbei, Banaan, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Smaakt Volkoren Havervlokken, Provamel Soya Naturel. Ужин: Ovenschotel Zuurkool Pompoen. Перекус/Другое: Banaan, OLA Hollandse Raket, Alpro Soya Chocolade Vla, Roosvicee Laxo. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Dat gaat weer de goede kant op.👍🏻

28 июн 19 написано членом: mo.mo3

Gelukkig wel. Gisteren dikke enkels dus vocht. Maar ook weer streng bezig 😊

28 июн 19 написано членом: bontehond88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 28 июн 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса