Tatyanka~163~- Журнал, 28 июн 19

Параметры Пользователя Tatyanka~163~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2019

51,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2019:

1481 ккал

Жир: 39,14г | Белк: 134,20г | Углев: 132,23г. Завтрак: Фабрика Качества Рулет из Мяса Цыплят, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Курага, Окей Изюм Светлый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Добряна Сыр Король Артур 50%, Heinz Кетчуп Томатный, Курица в сметане с соевым соусом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дары Мира Лаваш Тонкий. Ужин: Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные, Жигулевское Пиво Светлое, Fish House Креветки Королевские. Перекус/Другое: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Кофе. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatyanka~163~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatyanka~163~- Журнал, 28 июн 19

Оставить свой Комментарий

Tatyanka~163~-Изменение Веса