AsiaHar- Журнал, 28 июн 19

Параметры Пользователя AsiaHar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2019:

755 ккал

Жир: 35,35г | Белк: 54,43г | Углев: 55,34г. Обед: Куриное Крыло, Овощное Рагу, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Ужин: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Творог 5%. Перекус/Другое: Ашан Гранат. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Глажка - 30 минуты, Уборка - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AsiaHar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AsiaHar- Журнал, 28 июн 19

Оставить свой Комментарий

AsiaHar-Изменение Веса