Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
orilove
Журнал
05 янв 13
orilove- Журнал, 05 янв 13
Параметры Пользователя orilove
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am so proud of myself.....I walked two times today...both times for 45 mins...I have to stay on this track if I want to lose this weight, witch I DO! so I have to keep it up!
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2013:
1956 ккал
Жир: 74,28г | Белк: 89,36г | Углев: 169,51г.
Завтрак:
Granulated Sugar, Non-Dairy Coffee Creamer, 100% Pure Olive Oil, Onions, Tomatoes, Zucchini, Egg White, Egg.
Обед:
Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), 100% Whole Wheat Bread.
Ужин:
Cheese & Green Chile Tamales, Chicken Tamales.
Перекус/Другое:
Bud Light Beer.
подробнее ...
2920 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
orilove-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю