Leni Liu Cing Link- Журнал, 28 июн 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2019

64,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2019:

1351 ккал

Жир: 42,40г | Белк: 81,57г | Углев: 190,85г. Завтрак: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, SERBUK BERAS PERANG. Обед: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Roti Gandum, FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Minyak Goreng, Saus Tomat, Telur, Nasi Merah. Ужин: Susu, Madu, Roti Gandum, Minyak Goreng, Saus Tomat, Seledri, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kubis Hijau Dimasak, Telur, Spaghetti. Перекус/Другое: Nestle Milo, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Merah. подробнее ...

2042 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 28 июн 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса