Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
28 июн 19
josephc0917- Журнал, 28 июн 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重86.2
體脂30
水分49.9
基代1616
內臟脂肪15
肌肉57.2
骨質3.1
體脂升高了 😱😱😱應該是豆花吧
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
86,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2019:
4843 ккал
Жир: 175,91г | Белк: 263,78г | Углев: 560,21г.
Завтрак:
卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, Costco 鮮奶, 8more 紅棗白木耳飲.
Обед:
炒青菜, 炒雞蛋, 蝦仁, 炒麵, 汽水, 全家 白飯.
Ужин:
Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 壽喜燒(炒牛肉及蔬菜加醬油), 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 蠔, 龍蝦(烤製或烘焙), 壽喜燒(炒牛肉及蔬菜加醬油), 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 旗魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片, 牛肉麵.
Перекус/Другое:
拿鐵咖啡, 蛋糕, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 百事可樂(中), 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 百事可樂(中), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小包).
подробнее ...
247 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю