tusya30.1976- Журнал, 28 июн 19

Параметры Пользователя tusya30.1976 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2019

58,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2019:

1699 ккал

Жир: 78,36г | Белк: 68,08г | Углев: 178,41г. Завтрак: Кефир 1%, Nesquik Какао на Молоке, Творог 5%, Абрикосовые Джемы и Варенья. Обед: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Ужин: Кефир 2,5%, Лента Штрудель с Яблоком и Корицей, Чай, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья. Перекус/Другое: Яблоко Желтое, Травяной Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Миндаль, Чернослив, Курага, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом , Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tusya30.1976-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tusya30.1976- Журнал, 28 июн 19

Оставить свой Комментарий

tusya30.1976-Изменение Веса