Cb1006- Журнал, 27 июн 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

PM weigh in. 5 hrs sleep. 10.5 hrs fasted.

122,5 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2019:

2798 ккал

Жир: 157,09г | Белк: 257,89г | Углев: 78,31г. Завтрак: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Обед: Market Pantry Mozzarella Deli Sliced Cheese, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Broccoli Salad, Member's Mark Fresh Salsa (Mild), Daisy Sour Cream. Ужин: Old Chicago Jamaican Jerk Dry Rub Wings, Tall, w/ Celery No Dressings, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocalate. Перекус/Другое: Hy-Vee Smoked Almonds, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. подробнее ...

3281 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 27 июн 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса