bigggpete- Журнал, 27 июн 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2019

105,0 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2019:

1661 ккал

Жир: 51,71г | Белк: 69,81г | Углев: 247,73г. Завтрак: Passion Fruit, Coffee, Bananas. Обед: Kiwi Fruit, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Coffee, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Bananas. Ужин: Roasted Duck (Skin Not Eaten), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Roasted Potato, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed). Перекус/Другое: Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

3554 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Принятие Душа - 6 минуты, Стоять - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 12 минуты, Вождение - 52 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 27 июн 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса