Tigalillie- Журнал, 27 июн 19

-> ALL I WANT ( Danone)
Blaubeere-Traube & Lavendelgeschmack
190 g = 133 kcal / 13,5 g Eiweiß

53,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1247 ккал

Жир: 37,06г | Белк: 106,52г | Углев: 122,51г.   Завтрак: Milch 1,5%, Kaffee, Aromico Senf Scharf, Banane, Lindenhof Harzer Käse. Обед: TiP Süßstoff Tabletten, Gekochtes Ei, Penny Markt Körniger Frischkäse, Milbona Gouda in Scheiben, Lätta Halbfettmargarine, Wasa Rustikal Knäckebrot. Ужин: Lindenhof Harzer Käse, Danone All I Want (Blaubeere-Traube), Gemischte Blattsalate, Lauchzwiebeln, Kirschtomaten, Radieschen, Aldi Snack Paprika, Penny Markt Körniger Frischkäse, Satori Sambal Oelek, ORO di Parma Tomatenmark, Dürüm. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Vanillezucker, Erdbeeren. подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...