Анечка8517- Журнал, 27 июн 19

Параметры Пользователя Анечка8517 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2019

56,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2019:

1290 ккал

Жир: 40,39г | Белк: 113,48г | Углев: 119,39г. Завтрак: Greenfield Чай Черный, Bombbar Протеиновый Батончик, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна. Обед: Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Перекус/Другое: Honey Kid Детское Печенье, Кофе Хауз Капучино Классический. подробнее ...

1801 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анечка8517-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анечка8517- Журнал, 27 июн 19

Оставить свой Комментарий

Анечка8517-Изменение Веса