Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2019
|
117,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,8 кг.
Еще предстоит сделать: 38,1 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1404 ккал
|
Жир: 48,75г | Белк: 47,46г | Углев: 50,18г.
Завтрак: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Bell Peppers, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Poultry Gravy, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Обед: White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Poultry Gravy, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bell Peppers, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Ужин: Wish-Bone Italian Salad Dressing, House Salad, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Food Lion New York Strip Steak. Перекус/Другое: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Red Table Wine. подробнее ...
|
|
3047 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
