Rowanfair- Журнал, 01 авг 10

Параметры Пользователя Rowanfair | < Предыдущая Запись |Следующий >

With the DH out of town I can follow my WOE without guilt. We are practically Jack Spratt & his wife at this point.

I found some amazing almond butter with flaxseed at Trader Joes that is really yummy (and crunchy!) and only 1g net carb per tbsp. My celery sticks had gone bad though, so I just ate a tbsp off the spoon. *grin*

Not much to report really.

88,4 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2010:

1151 ккал

Жир: 96,28г | Белк: 52,60г | Углев: 26,58г. Завтрак: egg. Обед: maries blue cheese dressing. Ужин: cheddar muffin in a minute. Перекус/Другое: Almond butter with roasted flaxseeds, gouda. подробнее ...

3094 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Ah, sounds good, Rowan. We don't have any kind of store like that around here, but I am going to hit the World Market one of these days, when I have a couple of hours to spare. It is about an hour drive there, and I am not even sure that they will have anyhting like that, but it will be fun to look.

01 авг 10 написано членом: ctlss

Trader Joes is a fun store. I mostly shop at Whole Foods but TJs has low carb stuff and WF doesn't. They both have good cheeses and produce. So it really depends on whether I'm running in to pick up "just one thing" or doing a whole shopping trip. And then I have to hit Safeway for things like diet Dr. Pepper which neither healthy store carries.

01 авг 10 написано членом: Rowanfair

Congrats that your 0.4 up was very temporary. You are down again, and still had the champagne! Way to go.

02 авг 10 написано членом: sarahsmum

Hey almost a 2 lb drop!! You go girl. And no I probably would not actually say that phrase, but I can type it lolol. Sounds like I need to take a stop by Trader Joe's.

02 авг 10 написано членом: NetteDF

Haha, Nette, I think I've heard you say "you go girl" IRL too. I can totally hear it in your voice.

03 авг 10 написано членом: Rowanfair


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rowanfair-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rowanfair- Журнал, 01 авг 10

Оставить свой Комментарий

Rowanfair-Изменение Веса