cabelissima- Журнал, 27 июн 19

Параметры Пользователя cabelissima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2019

91,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2019:

1759 ккал

Жир: 104,97г | Белк: 110,27г | Углев: 104,65г. Завтрак: Chá (Infusão), Sadia Queijo Prato Lanche, Salame, Shimeji na Manteiga, Omelete ou Ovos Mexidos, Yoki Amendoim. Обед: Homus, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Recheada, Liv Up Quibe Assado com Castanha do Pará, Almanara Kafta, Tirolez Queijo Coalho. Ужин: AMMA Chocolate Orgânico Aroeira 60% Organic Cacao With Pink Pepper, Lasanha de Abobrinha. Перекус/Другое: Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Sadia Salame tipo Italiano, AMMA Chocolate Orgânico Flor do Mar 75%. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержка

cabelissima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю