cahooda- Журнал, 27 июн 19

Параметры Пользователя cahooda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2019

89,8 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2019:

1399 ккал

Жир: 58,97г | Белк: 55,59г | Углев: 171,06г. Завтрак: Great Value Bran Flakes Cereal, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Coffee with Cream. Обед: Nabisco Triscuit Crackers Original, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Wellsley Farms Boneless Honey Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Newman's Own All Natural Alfredo Pasta Sauce, Priano Cheese Ravioli. Перекус/Другое: Pop Secret Kettle Corn 100 Calorie Pop, Baked Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking), Sunsweet Dried Pitted Prunes. подробнее ...

2892 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cahooda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cahooda- Журнал, 27 июн 19

Оставить свой Комментарий

cahooda-Изменение Веса