Thax- Журнал, 27 июн 19

Параметры Пользователя Thax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2019

81,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2019:

1388 ккал

Жир: 66,35г | Белк: 150,82г | Углев: 49,43г. Обед: Cebolas, Abobrinha, Friboi Carne Moída Patinho, Tomates, Alface. Ужин: Shimeji na Manteiga, Philadelphia Cream Cheese, Molho de Soja (Shoyu), Sashimi de Salmão. Перекус/Другое: Mexerica, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thax- Журнал, 27 июн 19

Оставить свой Комментарий

Thax-Изменение Веса