jaastruthers- Журнал, 27 июн 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2019

61,5 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2019:

1848 ккал

Жир: 65,43г | Белк: 41,12г | Углев: 247,60г. Завтрак: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Arby's Cherry Turnover. Обед: Clancy's Nacho Cheese Tortilla Chips, Lender's Blueberry Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Ужин: Season's Choice Potato Puffs, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Dole Mixed Berries, Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single, Imperial Stick Butter, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Signature Select Brownie Moose Tracks Ice Cream. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, childcare, sitting - 2 часа, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты, Йога - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 27 июн 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса