Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2019
|
94,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3507 ккал
|
Жир: 144,46г | Белк: 277,62г | Углев: 320,60г.
Завтрак: Butter , Regular White Bread Serving 100g, Great Value Jumbo White Eggs, Bama Grape Jelly, Chicken, Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Publix Cupcake. Обед: Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Great Value Jumbo White Eggs, Butter, Chicken, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pork Loin (Tenderloin), Ketchup, Honeymaid Graham Crackers, NibMor Organic Dark Chocolate with Real Wild Maine Blueberries, Ghirardelli Intense Dark Moonlight Mystique 92% Cacao. Ужин: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Chicken, Great Value Jumbo White Eggs, Pork Loin (Tenderloin), Ketchup, Dewey’S Bakery Meyer Lemon Moravian Cookie Thins, Blueberries , Sugar, Strawberries , Great Value Jumbo White Eggs, Sabra Roasted Pine Nut Hummus. подробнее ...
|
Набралось 4,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
