svetlana19894- Журнал, 27 июн 19

Параметры Пользователя svetlana19894 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2019

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2019:

1260 ккал

Жир: 37,02г | Белк: 133,00г | Углев: 98,78г. Завтрак: Шармэль Зефир в Шоколаде, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Valio Творог Мягкий 0,1%. Перекус/Другое: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Малина, Голубика, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Globus Говядина Варено-Копченая. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Массаж - 50 минуты, Кенгу - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana19894-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana19894- Журнал, 27 июн 19

Оставить свой Комментарий

svetlana19894-Изменение Веса