lucianorocha1- Журнал, 27 июн 19

Параметры Пользователя lucianorocha1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2019

84,7 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2019:

1207 ккал

Жир: 101,56г | Белк: 50,40г | Углев: 20,66г. Завтрак: Chá Leão Chá de Camomila, Cidreira e Maracujá, Cacau Show Bendito Cacau 70%. Ужин: Ovo Frito, Alface, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco, Seara Presunto, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Banha de Porco , Copra Óleo de Côco, Ghee. Перекус/Другое: Antarctica Guaraná Zero (Lata). подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucianorocha1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucianorocha1- Журнал, 27 июн 19

Оставить свой Комментарий

lucianorocha1-Изменение Веса