Helmut1958- Журнал, 27 июн 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2019

74,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2019:

1542 ккал

Жир: 65,51г | Белк: 89,54г | Углев: 148,27г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Müsli. Обед: Alpenmark Maasdamer, Aldi Putensalami, Schwarzbrot, Milsani Reine Buttermilch. Ужин: Aldi Fenchelgemüse, Lachsfilet. Перекус/Другое: Erdnüsse, Huober Brezel, Banane. подробнее ...

2721 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 13 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 27 июн 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса