hmyratis- Журнал, 18 июн 19

Параметры Пользователя hmyratis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2019

83 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2019:

1207 ккал

Жир: 55,51г | Белк: 34,36г | Углев: 153,71г. Завтрак: Domatesler. Обед: Beyaz Ekmek, Dondurma, Tatlı Kiraz, Yoğurt Çorbası, Menemen. Ужин: Tatlı Kiraz, Tatlı Kavun, Beyaz Ekmek, Menemen. Перекус/Другое: Doritos Taco Baharatlı. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hmyratis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hmyratis- Журнал, 18 июн 19

Оставить свой Комментарий

hmyratis-Изменение Веса