Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2019
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 17,6 кг.
Еще предстоит сделать: 8,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2145 ккал
|
Жир: 108,93г | Белк: 79,98г | Углев: 219,77г.
Завтрак: Окей Персик Парагуа Инжирный, Дыня, Амка Сыр Мягкий "Рязанский", Новомосковский Хлебокомбинат Сайки Горчичные, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Мирролла Рыбий Жир . Обед: Славянка Молочный Курьёз, Кофе, для Всей Семьи Филе Куриное Варёно-Копченое, Новомосковский Хлебокомбинат Сайки Горчичные, Волшебное Дерево Чеснок Сушеный , Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Помидоры. Ужин: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Кофе, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Клубничной Начинкой и Начинкой со Вкусом Ванили, Fruit-Tella Мармелад в Йогуртовой Глазури (Tempties), Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Кофе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
