irena pavlova- Журнал, 27 июн 19

Параметры Пользователя irena pavlova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2019

90,8 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2019:

1407 ккал

Жир: 61,65г | Белк: 92,20г | Углев: 120,17г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Творожные Оладьи. Обед: Картофель Тушеный с Мясом, Борщ с Курицей. Ужин: Простоквашино Кефир 2,5%, Добрый Томатный Сок без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Чай. Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Сыр Пармезан (Твердый). подробнее ...

3356 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irena pavlova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irena pavlova- Журнал, 27 июн 19

Оставить свой Комментарий

irena pavlova-Изменение Веса