Leni Liu Cing Link- Журнал, 27 июн 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2019

64,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2019:

1267 ккал

Жир: 60,92г | Белк: 72,44г | Углев: 133,87г. Завтрак: Semangka, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Fiber Creme, Chocolatos Coffee Drink, Alpukat. Обед: MISOA, Jahe, Kubis Hijau Dimasak, Telur Rebus. Ужин: Minyak Wijen, Telur, Keju Mozzarella Susu Murni, Nasi Merah, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Перекус/Другое: Minyak Wijen, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Telur Rebus, Mie. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Кардио - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 27 июн 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса