占山为王女士- Журнал, 27 июн 19

Параметры Пользователя 占山为王女士 | < Предыдущая Запись |Следующий >

空腹，没拉粑粑

81,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2019:

1515 ккал

Жир: 32,73г | Белк: 156,01г | Углев: 148,57г. Завтрак: fatblaster 奶昔, 煮熟的鸡蛋白, 香妃王葡萄干. Обед: 煮熟的西兰花（新鲜）, 鸡腿（不吃皮）, 海德力乳清蛋白粉, 伊利脱脂牛奶, 蒸南瓜. Ужин: 火龙果, 鲜榨橙汁, 肌肉小王子鸡肉丸子, 香菇, 娃娃菜. Перекус/Другое: 百草味巴旦木仁, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: 椭圆仪 - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

占山为王女士-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

占山为王女士- Журнал, 27 июн 19

Оставить свой Комментарий

占山为王女士-Изменение Веса