petermck- Журнал, 27 июн 19

Параметры Пользователя petermck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2019

105,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2019:

1645 ккал

Жир: 60,36г | Белк: 76,16г | Углев: 210,06г. Завтрак: Passion Fruit, Coffee, Bananas. Обед: Kiwi Fruit, Ham Sandwich with Lettuce and Spread, Coffee, Chicken Vegetable Soup, Bananas. Ужин: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Wild Duck Breast Meat, Potato, Lemon Cake without Icing, Apples (Low Moisture, Stewed), Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Lindt 70% Cocoa Chocolate. Перекус/Другое: Coffee. подробнее ...

3714 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Принятие Душа - 6 минуты, Стоять - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 7 минуты, Вождение - 52 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petermck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petermck- Журнал, 27 июн 19

Оставить свой Комментарий

petermck-Изменение Веса