bigggpete- Журнал, 26 июн 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019

105,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2019:

2132 ккал

Жир: 69,88г | Белк: 95,87г | Углев: 296,85г. Завтрак: Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg, Cuties Mandarin Orange, Bananas, Coffee. Обед: Bananas, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Ужин: Lean or Extra Lean Ground Beef Meatballs, Mashed Potato, Cabbage, Apples (Low Moisture, Stewed), Plain Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. Перекус/Другое: Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

3459 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Эллипсоид - 30 минуты, Круговая Тренировка - 18 минуты, Отдыхать - 12 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 26 июн 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса