Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
26 июн 19
ruslan viana- Журнал, 26 июн 19
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2019:
2613 ккал
Жир: 93,05г | Белк: 197,98г | Углев: 244,03г.
Завтрак:
Pão Francês, Manteiga (com Sal), Itambé Leite Desnatado Pro, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Frito.
Обед:
Qualitá Cobertura de Caramelo, Oggi Sorvete de Chocolate, Suco de Laranja Natural, Trident Chiclete, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Alcatra.
Ужин:
Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Jasmine Granola Integral, Itambé Leite Desnatado Pro, Sadia Salaminho.
Перекус/Другое:
Nescafé Café Au Lait, Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю