love2educate- Журнал, 26 июн 19

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

230s! Less than 5 lbs from high school weight.

108,7 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2019:

1662 ккал

Жир: 61,17г | Белк: 160,05г | Углев: 120,48г. Завтрак: Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cream (Half & Half), Egg White. Обед: Chicken Breast. Ужин: Talenti Sea Salt Caramel Gelato, Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking), Safeway Red Baby Potatoes, Chicken Breast. Перекус/Другое: Nectarines , Ostrim Chicken Snack Stick Buffalo Wing Flavor, dotFIT Whey Smooth, Jif Creamy Peanut Butter, Whole Milk. подробнее ...

636 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome!! Great job!! 🎉

26 июн 19 написано членом: mrsroboto

Thank you! Just trying to follow your example 😁

26 июн 19 написано членом: love2educate

great job!

26 июн 19 написано членом: bindner

Thanks Binder!

26 июн 19 написано членом: love2educate

Wow! Well done!!!

26 июн 19 написано членом: Nikina70

Thanks Nikina!

26 июн 19 написано членом: love2educate

Rock On!

26 июн 19 написано членом: jeannieselby

Were you the same height in High School? If not that is a bigger achievement :)

27 июн 19 написано членом: adefwebserver

I was the same height. Probably been the same height since I was 16.

27 июн 19 написано членом: love2educate


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 26 июн 19

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса