jonine .- Журнал, 26 июн 19

Параметры Пользователя jonine . | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019

80,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2019:

2274 ккал

Жир: 112,91г | Белк: 91,55г | Углев: 216,91г. Завтрак: Uien, Gekookte Snijbiet, Gebakken Ei, Heinz Tomato Beans. Обед: Mayonaise, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, GoodBite Vegetarische Braadworstjes, Gekookt Ei, Lidl Grof Volkoren Knipbrood. Ужин: AH Witte Bonen in Tomatensaus, Plantaardige Olie, Rode Paprika, Groente Meiraap, Aubergine, Pesto Saus, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Перекус/Другое: Cappuccino, Milka Caramel, Magnum Double Caramel. подробнее ...

2718 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonine .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonine .- Журнал, 26 июн 19

Оставить свой Комментарий

jonine .-Изменение Веса