hmyratis- Журнал, 26 июн 19

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019

79,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2019:

232 ккал

Жир: 7,83г | Белк: 17,65г | Углев: 26,17г. Завтрак: Çay (Demlenmiş). Обед: Mevsim Salata, Et Haşlama, Muz. подробнее ...

2366 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hmyratis-Изменение Веса