Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019
|
59,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1799 ккал
|
Жир: 74,63г | Белк: 126,77г | Углев: 152,05г.
Завтрак: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Малина, Клубника, Березка Сгущенка, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яшкино Вафельный Сэндвич, Кофе, Гарнец Мука Рисовая, Pureprotein Соевый Изолят Шоколадное Печенье, Лидкон Сахар Ванильный, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Брест-Литовск Сметана 20%, Яичный Желток, Яичный Белок, Савушкин Творог Хуторок 1%. Обед: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Шоколадово Кокосик, Arista Тунец в Масле, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Яичный Желток, Яичный Белок, Перфект Хлеб "Три Зерна", Pasta Zara Бальзамический Уксус, АВС Горчица Французская, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Шампиньоны, Сыр Раубичский, Минтай. Ужин: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Березка Сгущенка, Савушкин Йогурт Греческий Teos Вишня, Schogetten Trilogia, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Перфект Хлеб "Три Зерна", Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Лидкон Сахар Ванильный, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Gurmina Разрыхлитель для Теста, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Pureprotein Соевый Изолят Шоколадное Печенье, Яичный Желток, Яичный Белок. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alexandrakachanovich-Изменение Веса
|
