catsrules- Журнал, 26 июн 19

Параметры Пользователя catsrules | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019

50 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2019:

811 ккал

Жир: 29,71г | Белк: 70,10г | Углев: 70,66г. Завтрак: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Canto de Minas Ricota Fresca, Clara de Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Yoki Farelo de Aveia. Обед: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Ужин: Polenguinho Polenguinho Peito de Peru, Supino Supino Protein Zero Açúcar , Supino Supino Protein Max. подробнее ...

1521 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 16 часа и 49 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Vc é linda demais

28 июн 19 написано членом: Felipebq


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catsrules-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catsrules- Журнал, 26 июн 19

Оставить свой Комментарий

catsrules-Изменение Веса