Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019
|
70,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 14,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1341 ккал
|
Жир: 27,61г | Белк: 94,62г | Углев: 182,04г.
Завтрак: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кофе, Карусель Хлеб Мариинский, Укроп, Петрушка, Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Обед: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Черешня, Кухмастер Томатная Паста, Кофе, Агро-Альянс Гречка, Лук, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Ужин: Лента Фундук Калиброванный 13/15 Вес, Масли Джем Черничный, Ricos Nacho Cheese Sauce, Свекла Вареная, Чай, Агро-Альянс Гречка, Лук, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Перекус/Другое: Billa Яблоко Гренни Смит . подробнее ...
|
Потеряно 2,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
СветланаSvetlan-Изменение Веса
|
