Elbertregis- Журнал, 26 июн 19

Параметры Пользователя Elbertregis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019

83,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2019:

2002 ккал

Жир: 75,81г | Белк: 194,97г | Углев: 128,38г. Завтрак: Tirolez Queijo do Reino, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Perdigão Peito de Chester Defumado , Seven Boys Bisnaguinha Integral. Обед: Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Sururu, Filé de Frango Grelhado, Salada Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Queijo Coalho, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Fit. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Pasta de Queijo, Plus Vita Pão de Forma Integral. подробнее ...

3345 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 17,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elbertregis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elbertregis- Журнал, 26 июн 19

Оставить свой Комментарий

Elbertregis-Изменение Веса