Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vertisheyka
Журнал
26 июн 19
Vertisheyka- Журнал, 26 июн 19
Параметры Пользователя Vertisheyka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019
58,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2019:
1592 ккал
Жир: 63,83г | Белк: 87,86г | Углев: 171,89г.
Завтрак:
От Фермера Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Сахар, Вологодское Лето Кефир 3,2%, Озерский Сувенир Мармелад Желейно-Фруктовый Слива.
Обед:
SPAR Овощи Запечённые , Петелинка Крыло (Целое) в Маринаде "Барбекю" Охлажденное.
Ужин:
Невская Сушка Сушки Маковые, Чай с Лимоном, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные".
Перекус/Другое:
Pepsi Pepsi Lime, Окей Груша Форель.
подробнее ...
1609 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vertisheyka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю