Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2030 ккал
|
Жир: 70,62г | Белк: 97,37г | Углев: 246,69г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ого Овсяные Отруби. Обед: Кузина Корзинка Ореховая, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермер-Центр.Рф Пельмени из Индейки. Ужин: Абрикос, Черешня, Макфа Макароны Отварные, Лента Перец Фаршированный. Перекус/Другое: Ирбитский Молочный Завод Сгущеное Молоко с Сахаром и Какао, Сырники, Спартак Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2,5%, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Чудесный Край Хлеб Украинский, Нектарин. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
