AjnatN- Журнал, 26 июн 19

Параметры Пользователя AjnatN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Die 6 ist weg.

Aber Ich mach mir nichts vor - das sind bestimmt nur die 33 Liter Wasser, die ich gestern in 1,5 Std auf meinem Crosstrainer unterm Dach ausgeschwitzt habe 🙃😂

59,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2019:

855 ккал

Жир: 26,51г | Белк: 43,26г | Углев: 111,98г. Завтрак: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Kaffee, Kamps Nussecke. Обед: Nektarinen, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Blaubeeren, Brombeeren, Chiquita Banane. Ужин: Zwiebeln, Rispentomaten, Bonduelle Bio Kidney Bohnen. Перекус/Другое: TiP Reine Buttermilch. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AjnatN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AjnatN- Журнал, 26 июн 19

Оставить свой Комментарий

AjnatN-Изменение Веса