Tatyanka~163~- Журнал, 26 июн 19

Параметры Пользователя Tatyanka~163~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019

52,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2019:

1859 ккал

Жир: 108,45г | Белк: 84,58г | Углев: 136,52г. Завтрак: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сыробогатов Сыр Сливочный, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Яйцо (Целое). Обед: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Президент Сыр Плавленый Ассорти. Ужин: Сметана 20%, Фабрика Качества Пельмени для Самых Близких. Перекус/Другое: Пестравка Пломбир Лимон Имбирь, Кофе, Абрикос. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatyanka~163~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatyanka~163~- Журнал, 26 июн 19

Оставить свой Комментарий

Tatyanka~163~-Изменение Веса