Funny Banshee- Журнал, 26 июн 19

ОТ-111
ОБ-123
ОР-36
ОН-72
ОГ-123

Вес прыгает туда сюда. Будем проверять в объёмах, также скачет или есть какой то результат.

105,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг.    Еще предстоит сделать: 15,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2064 ккал

Жир: 109,28г | Белк: 94,50г | Углев: 182,32г.   Завтрак: Челны Холод Пломбир на Сливках в Вафельном Стаканчике, Кофе с Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Ужин: Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом, Сметана , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Помидоры, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. подробнее ...

3511 ккал

Упражнение: спать - 7 часа, Спать - 7 часа, Google Fit - 10 часа. подробнее ...