Hcpienaar- Журнал, 26 июн 19

Параметры Пользователя Hcpienaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019

87 кг Потеряно до сих пор: 31 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2019:

1535 ккал

Жир: 50,40г | Белк: 85,71г | Углев: 180,77г. Завтрак: Vanilla Extract , Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Woolworths Plain Fat Free Yoghurt, Jungle Oats, Sugar, Cocoa Powder. Обед: Tastic Basmati Rice, Ina Paarman's Reduced Oil Honey Mustard Dressing, McCain Mixed Vegetables, Celery , Onions , Mushrooms , Phyllo Dough , Chicken Meat , Olive Oil . Ужин: Woolworths Queen Pineapple, Butter , Clover Cheddar Cheese , Egg, Albany Low GI White Bread. Перекус/Другое: Jacobs Instant Coffee, Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Sugar, Jacobs Instant Coffee, Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Sugar, Almonds. подробнее ...

2973 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Only 2kg to go. Excellent!!!

26 июн 19 написано членом: Nikina70

Thanks Nikina70

26 июн 19 написано членом: Hcpienaar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hcpienaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hcpienaar- Журнал, 26 июн 19

Оставить свой Комментарий

Hcpienaar-Изменение Веса