Sousarj- Журнал, 26 июн 19

Параметры Пользователя Sousarj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019

107 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2019:

2206 ккал

Жир: 76,27г | Белк: 125,35г | Углев: 254,57г. Обед: Ovo Cozido, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Repolho-Roxo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Visconti Batata Palha Tradicional. Перекус/Другое: Disnel Mini Croissant, Banana Prata, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Banana Prata. подробнее ...

3786 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sousarj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sousarj- Журнал, 26 июн 19

Оставить свой Комментарий

Sousarj-Изменение Веса