legislation-spb- Журнал, 26 июн 19

Параметры Пользователя legislation-spb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019

66,2 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2019:

2076 ккал

Жир: 110,75г | Белк: 109,02г | Углев: 163,77г. Завтрак: Schogetten Trilogia, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Fish House Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо. Обед: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Ужин: Ашан Сыр Российский 50%, Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные, Золотой Стандарт Московское Эскимо. Перекус/Другое: Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Пятерочка Яблоко Красное, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Клубника. подробнее ...

191 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legislation-spb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legislation-spb- Журнал, 26 июн 19

Оставить свой Комментарий

legislation-spb-Изменение Веса