MrGoodnight- Журнал, 05 янв 13

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2013

99,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2013:

2348 ккал

Жир: 110,80г | Белк: 86,91г | Углев: 247,75г. Завтрак: Whole Grain, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream). Обед: Twirl, Unsmoked Back Bacon Rashers, Toastie Thick Slice, Butter (Salted) , Butter (Salted) , Toastie Thick Slice, Champagne Truffle, Vegetable Samosas. Ужин: Gravy Granules, Mixed Vegetables, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Перекус/Другое: Cheese Topped Rolls, Butter (Salted) , Wafer Thin Honey Roast Ham, Chocolate, Liquorice Allsorts, Chocolate. подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 05 янв 13

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса