jaeiii- Журнал, 26 июн 19

Параметры Пользователя jaeiii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019

42,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2019:

1380 ккал

Жир: 54,34г | Белк: 77,21г | Углев: 148,15г. Завтрак: 다노 브라운 라이스 소울 자색고구마, 매일 매일두유 99.89, 볶은 아마씨. Обед: 동아오츠카 나랑드사이다, 소금, 사골육수, 샘표 진간장, 떡국떡, 참기름, 두부, 현미밥, 김치, 콩나물, 삶은 계란, 볶은 아마씨. Ужин: 샘표 양조간장, 달걀 부친것, 두부, 미궁 대장사랑, 볶은 아마씨. Перекус/Другое: 수박 적육질 생것, 행복우리 유기농현미스낵, 대림선 실곤약, 달걀 삶은것, 해찬들 사과듬뿍 비빔장, 참기름, 볶은 아마씨. подробнее ...

1026 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaeiii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaeiii- Журнал, 26 июн 19

Оставить свой Комментарий

jaeiii-Изменение Веса